Что такое ановуляция и ановуляторный цикл?

Вы можете забеременеть только несколько дней в каждом менструальном цикле. Эти дни известны как ваше фертильное окно и являются днями, предшествующими дню овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника, включительно. Однако могут быть некоторые циклы, когда яйцо не выпускается. Это называется ановуляцией и часто поражает молодых девушек, у которых только начались месячные, или женщин, приближающихся к менопаузе. У здоровых женщин также может быть цикл, при котором у них не происходит овуляция.

Итак, что такое ановуляция и что заставляет вас не выпускать яйцеклетку? Какие симптомы возникают при отсутствии овуляции? И что с этим делать? Если вы задали себе эти вопросы, читайте дальше, чтобы узнать все о ановуляции.

1.

Что такое овуляция?

Овуляция происходит, когда один из ваших яичников выпускает яйцеклетку. Вы наиболее плодовиты в дни, предшествующие овуляции, и в день овуляции. Это окно длится около 6 дней, и вы, скорее всего, забеременеете в это время, если у вас будет незащищенный половой акт.

2.

Что такое ановуляция?

Ановуляция - это когда яйцеклетка не выходит из яичника во время менструального цикла. Это не редкость, когда это случается время от времени, и в один месяц у вас может быть ановуляторный цикл, а в следующем - нормальная овуляция.

У вас может быть ановуляторный цикл, даже если вы не подозреваете, что у вас все еще будут менструации. Вы можете не знать, что у вас нет овуляции, если у вас не прекратятся менструации, или вы можете заметить, если используете тест на овуляцию и не видите всплеск ЛГ. Нерегулярные месячные также могут быть признаком того, что у вас может не наступить овуляция.

Ановуляция может быть хронической, что означает, что у женщины не происходит овуляции в течение многих циклов.

3.

Почему у меня не произошло овуляции?

Ановуляция часто встречается на определенных этапах репродуктивной жизни женщины:

  • Девочки, у которых недавно начались менструации. В первый год после менструации у девочек нередко возникают ановуляторные циклы.
  • Женщины, близкие к менопаузе. Женщины в возрасте от 40 до 50 лет чаще испытывают гормональный сдвиг, который может чаще приводить к ановуляции. 1

У вас могут быть ановуляторные циклы, пока вы фертильны, и тому есть много причин. Ниже приведены некоторые возможные причины. Если вы обеспокоены тем, что у вас ановуляторный цикл, вам следует проконсультироваться с врачом.

    . Это относится к состоянию, при котором дисбаланс гормонов вызывает небольшие кисты или недоразвитые яйцесодержащие фолликулы в яичниках. Это также может вызвать нерегулярные менструации, избыточное оволосение на теле, жирную кожу, увеличение веса, депрессию и бесплодие. У некоторых женщин может быть СПКЯ без этих симптомов, и они могут не знать о своем заболевании, пока не попытаются зачать ребенка. Если вы обеспокоены или подозреваете, что у вас СПКЯ, поговорите со своим врачом. Если вам поставили диагноз СПКЯ, тесты на овуляцию или мониторы фертильности могут дать вам вводящие в заблуждение результаты, поэтому не рекомендуется их использовать. Женщины с СПКЯ могут иметь высокий уровень ЛГ в течение всего цикла, что может привести к резкому увеличению ЛГ (пика фертильности), даже если это не так.
  • Недостаточный или избыточный вес. Если у вас недостаточный или избыточный вес, это также может предотвратить овуляцию. Достижение здорового веса может помочь вашей фертильности и снизить риск нарушений овуляции.
  • Перенапряжение. Слишком много упражнений в течение длительного периода, таких как бег на длинные дистанции, также может привести к остановке овуляции. Снижение интенсивности и объема упражнений может помочь вернуть все в норму.
  • Стресс и беспокойство. Желательно поговорить со своим врачом, если вы считаете, что ваш уровень стресса мешает овуляции.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут повлиять на овуляцию, в том числе противозачаточные. Всегда проверяйте принимаемые вами лекарства.

4.

Каковы симптомы ановуляции?

Многие женщины могут иметь ановуляторный цикл и даже не замечать этого. Сама по себе ановуляция не проявляет никаких симптомов. Возможно, будет проще искать признаки овуляции.

5.

Каковы признаки овуляции?

Если вы видите обычные признаки овуляции, скорее всего, у вас овуляция. К ним относятся:

  • Всплеск гормона ЛГ. Тест на овуляцию определяет, есть ли всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это происходит за 12-24 часа до овуляции. Однако, если у вас СПКЯ, вы можете получить вводящие в заблуждение результаты, если будете использовать тест на овуляцию из-за высокого уровня ЛГ на протяжении всего цикла. Вот почему ОТ не рекомендуются, если вам поставили диагноз СПКЯ.
  • Регулярные месячные. Если у вас овуляция, у вас, вероятно, будет относительно предсказуемый менструальный цикл, который длится примерно каждые 24–32 дня. Отсутствие менструаций или очень длинные (более 40 дней) или короткие (менее 20 дней) циклы могут быть признаком того, что у вас может не наступить овуляция. Однако ановуляция возможна даже при нормальной продолжительности менструации.
  • Изменение базальной температуры тела. После овуляции температура вашего тела в состоянии покоя немного повышается. Однако многие другие факторы могут вызвать повышение температуры тела, поэтому это не очень точный показатель.
  • Изменения вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить, что у вас больше прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений. После овуляции слизь шейки матки становится более густой, мутной и не такой заметной. Отслеживание цервикальной слизи сложно и требует экспертного руководства, поэтому может быть сложно подтвердить овуляцию с помощью этого метода. Также важно отметить, что изменения выделений из влагалища могут быть признаком инфекции, поэтому в случае отклонений от нормы проконсультируйтесь с врачом.

6.

Насколько распространена ановуляция?

Ановуляция - довольно распространенное явление, которым страдает 1 из 10 женщин 2. Хотя у здоровых женщин может возникнуть ановуляторный цикл, вероятность его возникновения также будет зависеть от возраста и массы тела.

7.

Какое лечение существует при ановуляции?

Периодические ановуляторные циклы довольно распространены, и беспокоиться не о чем. Однако, если вы считаете, что ановуляция возникает более регулярно, вам следует поговорить с врачом. Иногда хроническая ановуляция может быть решена путем изменения образа жизни, например, снижения или увеличения веса, или уменьшения интенсивности физических упражнений.

8.

Могу ли я забеременеть при ановуляции?

Нарушения овуляции, такие как хроническая ановуляция или нечастая овуляция, затрагивают 1 из 4 пар, страдающих бесплодием 1. Вы можете забеременеть, только если выпустите яйцеклетку, поэтому вы не сможете зачать ребенка во время ановуляторного цикла.