Жизнь, пережившая рак кожи при меланоме

Для многих людей с меланомой лечение может удалить или уничтожить рак. Завершение лечения может быть одновременно стрессовым и захватывающим. Возможно, вы почувствуете облегчение от завершения лечения, но вам будет трудно не беспокоиться о росте или возвращении рака. (Когда рак возвращается после лечения, это называется рецидивирующим раком или рецидивом .) Это очень часто, если у вас был рак.

У некоторых людей меланома может никогда не исчезнуть полностью. Эти люди могут получать регулярное лечение с помощью иммунотерапии, таргетной терапии, химиотерапии или других методов лечения, чтобы попытаться удержать рак под контролем как можно дольше. Научиться жить с неизлечимым раком может быть сложно и очень напряженно. У него свой тип неопределенности.

Последующее наблюдение после меланомы

Даже если вы завершили лечение, ваши врачи все равно захотят внимательно за вами наблюдать. Наряду с риском рецидива меланомы люди, у которых была меланома, имеют высокий риск развития новой, поэтому очень важно соблюдать все контрольные визиты. Во время этих посещений ваши врачи будут спрашивать о любых проблемах, которые у вас возникают, и могут проводить обследования и лабораторные анализы или визуализационные тесты для выявления признаков рака или побочных эффектов лечения.

Некоторые побочные эффекты лечения могут длиться долго или даже не проявляться в течение нескольких лет после того, как вы закончите лечение. Посещение вашего врача - хорошее время, чтобы задать вопросы и обсудить любые изменения, проблемы, которые вы заметили, или проблемы, которые у вас есть.

Экзамены и тесты

Ваш график последующего наблюдения должен включать регулярные осмотры кожи и лимфатических узлов самостоятельно и вашим врачом. Частота последующих посещений врача зависит от стадии меланомы на момент постановки диагноза и других факторов. В дополнение к экзаменам некоторым людям могут быть рекомендованы методы визуализации, такие как УЗИ или компьютерная томография.

Типичный график наблюдения за людьми с меланомой на ранней стадии,которая была полностью удалена, может включать в себя медицинские осмотры каждые 6-12 месяцев в течение нескольких лет. Если эти обследования проходят нормально, время между визитами к врачу может быть увеличено. Ваш врач может порекомендовать более частые осмотры, если у вас много родинок или атипичных родинок.

Для более толстых меланом или тех, которые распространились за пределы кожи, типичный график может включать физические осмотры каждые 3-6 месяцев в течение нескольких лет. После этого экзамены можно будет сдавать реже. Также могут быть выполнены визуализирующие обследования, такие как УЗИ или компьютерная томография, особенно для людей с более поздней стадией заболевания.

Людям, пережившим меланому, также важно проводить регулярные самообследования кожи и лимфатических узлов. Большинство врачей рекомендуют это хотя бы раз в месяц. Вам следует обратиться к врачу, если вы обнаружите новую шишку или изменение на коже. Вы также должны сообщать о любых новых симптомах (например, боли, кашле, усталости, потере аппетита), которые не проходят. Иногда меланома может вернуться через много лет после первого лечения.

У людей с меланомой, которая не проходит полностью после лечения, будет график последующего наблюдения, основанный на их конкретной ситуации.

Спросите своего врача о плане ухода за выжившими

Поговорите со своим врачом о разработке для вас плана ухода за выжившими. Этот план может включать:

  • Предлагаемый график последующих экзаменов и тестов
  • График других тестов, которые могут вам понадобиться в будущем, таких как тесты на раннее выявление (скрининг) других типов рака или тесты для определения долгосрочных последствий для здоровья вашего рака или его лечения.
  • Список возможных поздних или долгосрочных побочных эффектов от вашего лечения, в том числе, на что обращать внимание и когда вам следует связаться с врачом.
  • Рекомендации по диете и физической активности

Хранение медицинской страховки и копий вашей медицинской документации

Даже после лечения очень важно сохранить медицинскую страховку. Анализы и визиты к врачу стоят очень дорого, и даже если никто не хочет думать о возвращении рака, это может случиться.

В какой-то момент после лечения рака вы можете оказаться на приеме у нового врача, который не знает вашей истории болезни. Важно сохранить копии своих медицинских карт, чтобы новый врач мог подробно рассказать о своем диагнозе и лечении. Узнайте больше в разделе «Хранение копий важных медицинских записей».

Могу ли я снизить риск прогрессирования или рецидива меланомы?

Если у вас есть (или уже была) меланома, вы, вероятно, захотите узнать, что вы можете сделать, чтобы снизить риск рецидива рака или возникновения нового рака кожи.

В настоящее время о меланоме известно недостаточно, чтобы сказать наверняка, что вы можете сделать, что будет полезно. Мы действительно знаем, что люди, у которых была меланома, имеют более высокий риск развития другой меланомы или другого типа рака кожи. Из-за этого очень важно ограничить воздействие ультрафиолетовых лучей (от солнца или солярия) и продолжать ежемесячно обследовать свою кожу на предмет признаков рецидива меланомы или возможных новых видов рака кожи. Рак кожи, обнаруженный на ранней стадии, обычно намного легче лечить, чем рак кожи, обнаруженный на более поздней стадии.

Также может помочь здоровый образ жизни, такой как отказ от курения, правильное питание, активный образ жизни и поддержание здорового веса, но никто не знает наверняка. Однако мы знаем, что эти типы изменений могут иметь положительное влияние на ваше здоровье, которое может выходить за рамки вашего риска меланомы или других видов рака.

О пищевых добавках

До сих пор не было показано, что какие-либо пищевые добавки (включая витамины, минералы и растительные продукты) однозначно помогают снизить риск прогрессирования или рецидива меланомы. Это не означает, что никакие добавки не помогут, но важно знать, что ни одна из них не доказала свою эффективность.

Пищевые добавки не регулируются, как лекарства в Соединенных Штатах - они не должны быть доказаны эффективными (или даже безопасными) перед продажей, хотя есть ограничения на то, что они могут утверждать, что они могут делать. Если вы думаете о приеме какой-либо пищевой добавки, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут помочь вам решить, какие из них вы можете безопасно использовать, избегая при этом вредных.

Если рак вернется

Если в какой-то момент меланома все же вернется, варианты лечения будут зависеть от того, где находится рак, какие методы лечения вы получали раньше, и от вашего общего состояния здоровья. Дополнительные сведения о том, как лечить рецидивный рак, см. В разделе «Поэтапное лечение рака кожи меланомы». Для получения более общей информации о том, как справиться с повторением, см. Общие сведения о повторении.

Могу ли я заболеть вторым раком после лечения меланомы?

Люди, у которых была меланома, все еще могут заболеть другими видами рака. Фактически, выжившие после меланомы подвергаются более высокому риску заболеть некоторыми другими типами рака:

  • Другой рак кожи, включая меланому (отличается от первого возвращающегося рака)
  • Рак слюнной железы
  • Рак тонкой кишки
  • Рак груди (у женщин)
  • Рак простаты
  • Рак почки
  • Рак щитовидной железы
  • Рак мягких тканей
  • Неходжкинская лимфома (НХЛ)

Наиболее распространенным вторым раком у выживших после меланомы кожи является другой рак кожи.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заболеть новым раком и оставаться максимально здоровым. Например, важно ограничить воздействие ультрафиолетовых лучей, которые могут увеличить риск многих типов рака кожи. Также важно держаться подальше от табачных изделий. Курение увеличивает риск многих видов рака.

Чтобы сохранить хорошее здоровье, выжившие после меланомы также должны:

  • Поддерживайте здоровый вес и сохраняйте его
  • Сохраняйте физическую активность и ограничивайте время, которое вы проводите сидя или лежа
  • Соблюдайте схему здорового питания, которая включает в себя большое количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничивает или избегает красного и обработанного мяса, сладких напитков и продуктов с высокой степенью обработки.
  • Не употребляйте алкоголь. Если вы пьете, пейте не более 1 порции в день для женщин или 2 в день для мужчин.

Эти шаги также могут снизить риск других проблем со здоровьем.

Выжившие после меланомы также должны следовать рекомендациям Американского онкологического общества по раннему выявлению рака, например, колоректального рака и рака легких. Большинство экспертов не рекомендуют никаких других специальных тестов для поиска второго рака, если у вас нет симптомов.

Получение эмоциональной поддержки

Некоторое чувство депрессии, беспокойства или беспокойства является нормальным, когда меланома является частью вашей жизни. Некоторые люди страдают больше, чем другие. Но каждый может получить помощь и поддержку со стороны других людей, будь то друзья и семья, религиозные группы, группы поддержки, профессиональные консультанты или другие. Узнайте больше в «Жизнь после рака».